WAS IST LACHYOGA?

nach Dr. Madan Kataria

 

Lachyoga ist ein Gesundheitstraining für Körper und Seele, bei dem das grundlose Lachen im Vordergrund steht. Beim Lachyoga kommt der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen -  ein anfangs künstliches Lachen geht in echtes Lachen über. Die Lachyogaübungen, die am besten in der Gruppe geübt werden, sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Über den Augenkontakt und spielerische Elemente wird es leicht, vom zunächst willentlichen in das freie Lachen und in einen Zustand kindlicher Verspieltheit zu gelangen.
 
Lachyoga hellt die Stimmung auf, baut Stress ab, fördert die Durchblutung und stärkt somit das Immunsystem :-)

 

Ablauf:

• Aufwärmen
• Atemübungen
• Lachübungen
• Lachmeditation/ freies Lachen
• Endentspannung

Seit Dezember 2023 lachen wir im "Salzburger Lachclub" 1x pro Monat immer freitags um 16.00 Uhr am Kajetanerplatz 5/4.Stock, 5020 Salzburg

 

Dauer: ca. 50min incl. Lach-Diplom

Investition: 10€ pro Termin

 

Termine:

 

Jänner und Februar sind bereits AUSGEBUCHT

14.3.2025 - freie Plätze

11.4.2025 - AUSGEBUCHT

Achtung: Do, 8.5. - freie Plätze

16.6.2025 - freie Plätze

SOMMERPAUSE

12.9.2025 -freie Plätze

17.10.2025 - freie Plätze

14.11.2025 - freie Plätze

 

 

Aus organisatorischen Gründen melde dich bitte per Email bis Mittwoch davor an: 

mariechristinefunk@gmx.net 

 

Jede/r ist willkommen. Teilnahme auf eigene Verantwortung! 

Seit 2020 ist der Salzburger Lachclub international und online!

Wir lachen jeden Sonntag um 9.30 Uhr online über Zoom für unsere Gesundheit, Lebensfreude und natürlich auch für den Weltfrieden.

 

Magst Du mitmachen?

https://us02web.zoom.us/j/79935947134?pwd=NE9IMTJXZmtoMEc1WG1YV0NsOXpGQT09

password: peace

 

Ich freue mich auf Dich!

Lachyoga – Deine Quelle für Lebensfreude!

 

🌟 Lach Dich gesund: Steigere Dein Wohlbefinden durch die heilsame Kraft des Lachens!

 

🤝 Gemeinsam lachen: Erlebe die positive Energie in der Gruppe und baue neue soziale Kontakte auf!

 

🧘‍♀️ Stress abbauen: Verringere Stress und Ängste durch gezielte Lachübungen!

 

❤️ Gefühl der Leichtigkeit: Lass den Alltag hinter Dir und genieße unbeschwerte Momente!

 

📅 Flexibel buchbar: Individuelle Sessions für Gruppen oder Einzelpersonen auf Anfrage!

 

💰 Preise auf Anfrage: Kontaktiere mich für Dein persönliches Angebot via email an mariechristinefunk@gmx.net

 

Buche Deine Lachyoga-Session und bring Freude in Dein Leben!